Få nyhedsbrev: KLIK HER

Stress- og helsetest    

Registrer dine symptomer før det er  for sent.  Sæt x ved de symptomer, du har haft inden for den sidste måned. Kontakt derefter en stresskonsulent uddannet af Ole Larsen og få behandling samt en plan for håndtering af din stress. Registrer forandringerne 3 måneder efter.

En stresskonsulent ved, hvad man skal gøre ved symptomerne. På stresskurserne bliver deltagerne fri for 7 symptomer i gennemsnit. Det er videnskabeligt dokumeterert, at stresskuren virker på héle kroppens energisystem. Se "videnskabelig test".

  Smertetegn
___ spændingshovedpine
___ smerter i __nakke __ hals __ skuldre
___ ryg
___ arme(musearm)
___ ben
___ mavesmerter

Fysiske kendetegn
___ hjertebanken – høj puls
___ koldsved og svedlugt
___ indre uro
___ rysten på hænder - tics
___ kolde hænder og tæer
___ åndenød
___ forhøjet blodtryk
___ behov for søde sager
___ behov for flere rygepauser
___ behov for gåhjem-øl
___ kvalme – sure opstød
___ ondt i maven - ”sommerfugle i maven”
___ mavesår - mavekatar
___ appetitløshed
___ hyppig vandladning
___ uregelmæssige toiletbesøg
___ følsomhed over for lyde og lugte

Psykiske og adfærdsmæssige tegn
___ irritabilitet / dårligt humør
___ rastløshed / nervøsitet
___ glemsomhed
___ uheldig - får konflikter
___ bekymret – angst
___ træthed og ulyst
___ søvnløshed
___ lav selvfølelse
___ ubeslutsomhed
___ nedsat præstationsevne
___ hukommelses- og koncentrationsbesvær
___ øget sygefravær / mange forkølelser eller influenzaer

Andet: _________________________________________

Stresssymptomer kan fjernes, når man finder årsagen. Det hjælper stresskonsulenten dig med.